Mùa dịch phải nghỉ học ở nhà, không gian chật chội cùng với việc không được gặp bạn bè, ít giao tiếp xã hội khiến trẻ có nguy cơ bị căng thẳng, buồn chán và ảnh hưởng đến suy nghĩ. Vì thế, lời khuyên dành cho các bố mẹ là hãy quan tâm, hỗ trợ con vượt qua giai đoạn này, hãy tạo không gian để trẻ vui chơi và giải trí thoải mái, tránh cảm thấy buồn bực, lo lắng và căng thẳng.
Những thông tin về dịch bệnh Covid-19, cùng với việc giãn cách xã hội, trường lớp đóng cửa, không được vui chơi, tiếp xúc với bạn bè, đồng thời phải ở nhà liên tiếp khiến trẻ cảm thấy buồn chán, lo lắng, căng thẳng. Dưới đây là 5 điều cha mẹ và người chăm sóc có thể làm để nhân viên an ninh sức khỏe tinh thần của trẻ em trong đại dịch Covid-19.
Nói chuyện với trẻ
Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), trẻ em có tâm hồn non nớt và mong manh. Do đó, các bé hấp thụ mọi điều xảy ra ở môi trường xung quanh rất nhanh và dễ bị ảnh hưởng. Bây Giờ, chúng ta sống trong đại dịch Covid-19 cốt truyện rất phức tạp và căng thẳng, điều đó chắc chắn cũng sẽ ảnh hưởng đến trẻ.
Vì vậy, cha mẹ nên liên tiếp Nói chuyện với con về những gì đang xảy ra xung quanh, tại sao nó đang diễn ra và hậu quả của những điều ấy (nếu có). Nói chuyện với con cũng sẽ khiến phụ huynh trở thành nguồn thông tin chính và ngăn trẻ tìm hiểu thông tin từ những nguồn có hại hoặc không đáng tin cậy khác.
Dấu hiệu nhận biết
Bố mẹ hãy quan sát con cái thật cẩn thận để phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu thay đổi hành vi hoặc thái độ và giải quyết chúng ngay lập tức. Đôi khi, trẻ không thể hiện những gì chúng đang cảm thấy bằng khẩu ca mà sẽ qua hành vi.
Do đó, cha mẹ và người chăm sóc trẻ nên nhận biết ngay những dấu hiệu này và tìm ra Lý do đằng sau nó. Nếu những sự việc như vậy có thể được giải quyết bằng cách chuyện trò, phụ huynh nên ngay lập tức xử lý và giúp trẻ giải tỏa tâm trí.
Hạn chế tương tác trên mạng xã hội
Theo India Today, không thể từ chối phương tiện truyền thông xã hội đã thay đổi thế giới, gắn kết mọi người lại với nhau trên toàn cầu. tuy vậy, đôi khi, nó khiến con người tin vào một điều tiêu cực nào đó, khiến bạn cảm thấy chán nản, lo lắng.
Những thông tin thời sự về đại dịch, tử vong và tiêu cực trên mạng xã hội ảnh hưởng đối với trẻ em còn nghiêm trọng hơn nhiều. Vì vậy, cha mẹ nên đo lường và thống kê chặt chẽ hoạt động truyền thông xã hội của con, đảm bảo trẻ không được tiếp xúc với thông tin khác với những điều tương xứng với lứa tuổi của bé.
Gắn kết với trẻ thông qua các hoạt động
Bố mẹ nên giữ cho trẻ bận tối mắt tối mũi trong thời kỳ đại dịch bằng cách cho con tham gia các hoạt động vui chơi và giáo dục. Vấn đề này sẽ giúp con không suy nghĩ về những vấn đề tiêu cực, Do đó, giảm bớt căng thẳng không cần thiết.
Cùng hoạt động, giải trí với trẻ cũng biến thành giúp các con gắn kết với cha mẹ. Điều này sẽ tự động chuyên sâu sức khỏe tinh thần của trẻ, tạo ra môi trường lành mạnh và an toàn xung quanh chúng.
Luôn tin yêu và tôn trọng trẻ
Ngay cả sau khi thực hiện tất cả biện pháp phòng ngừa, các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể phát sinh. Điều này không phải do lỗi của người chăm sóc mà là nhịp độ nhanh Bây Giờ của môi trường xung quanh chúng ta đang sống.
Vì vậy, để trẻ có thể cởi mở và chia sẻ thoải mái và dễ chịu về những gì bé cảm nhận được, cha mẹ phải hình thành cảm giác tin tưởng ở trẻ. Bé phải có tinh thần rằng cha mẹ sẽ lắng nghe trẻ nói, tôn trọng ý kiến và giải quyết các vấn đề của trẻ. Điều đó sẽ đem lại cho đứa trẻ cảm giác an toàn và ổn định, sâu sát sự phấn chấn và thái độ tích cực và lành mạnh cho con.
__________________________________
>>>> Nguồn: Làm sao để giảm căng thẳng cho trẻ trong mùa dịch ?